凯格尔运动最新版

游戏简介

凯格尔运动是一项简单的运动，可增强盆底肌，从而改善膀胱功能，防止盆腔脏器脱垂，并有助于提升性生活质量等。进行凯格尔运动时，您只需找到正确的盆底肌位置，然后收缩，放松，休息，重复这一过程。男性女性都适用的凯格尔运动，每天只需锻炼3-9分钟，即可强化盆底肌，简单又有效！盆底肌支撑子宫，膀胱和肠等部位，强化盆底肌可以预防相关部位的问题。强有力的盆底肌对男性♂而言，有助于提升性能力；对女性♀而言，有助于减轻分娩痛苦，缩短分娩时间并加快产后恢复。不知道如何进行凯格尔运动？不用担心，在应用程序中，我们会一步一步地指导您来正确地练习。

软件功能

1.满足不同人群的健身需求，可以提供全面的课程，训练，测评的服务。

2.让你可以移动端的使用，可以调整身体的一个综合应用。

软件特色

1、静音模式和振动提示，让您可以随时随地做凯格尔运动，而且任何人都不会知道

2、所有锻炼仅需3-9分钟，非常适合繁忙人群

3、设定你的运动目标，完成运动课程，获得成就

4、真人视频动作指导，女神声效体验，为你打破单调沉闷的训练方式

5、提升男女性爱水平,增强男性功能的提升,提高男性对射精时间的控制,增加女性的紧致,增强彼此性爱的愉悦感

小编评价

1、凯格尔运动最新版喜欢运动都可以关注这类，可以随时监督自己的身体情况，可以对运动的数据一目了然，很多的运动服务，运动视频给大家免费的下载，让大家都可以通过这里健康的运动

2、软件里面是有多种不同的健康课程供用户来进行学习的。用户是可以每天在线坚持打卡，就可以看到自己最新的运动健康的数据的，还可以为用户制定专属的运动计划

3、不仅可以强化盆底肌支撑子宫，膀胱和肠等部位，而且动作简单又有效，强有力的盆底肌对男性而言，有助于提升性能力。用户朋友们快来试试吧

更新日志

姐妹们，女神节快乐~

1.三月福利来袭，超多新课上线，还有特别活动等你参加哦

2.大家期待已久的课程搜索功能终于来了

3.名师训练营全新上线，更专业的课程等你体验