7动凯格尔运动app

1、不用购买专门的设备仪器，只要打开手机在家里面也能够知道自己的盆底肌健康情况。

2、然后根据你的个人需求调整训练强度和难度实时进行匹配。

3、每次训练之后都能够直观的看到运动为你带来的效果。

软件功能

个性定制

多种定制课程，专业训练

视频教学

丰富的动作指导，简单有趣

口袋模式

跟着后台节拍，随时运动

健康健美

盆底肌腱小助手，科学锻炼

软件特色

1、系统根据训练强度和难度给你增加匹配自身状况的分值，让你每次训练都能直观方便地看到运动带来的效果

2、在挑战成功之后还能够赢取丰厚的奖品哦

3、全国各地景色，千江万水，大好河山的背景，让人身临其境

4、智能健康测试，测试你的PC肌、盆底肌的健康指数

5、打造全新的互动交流社区，在这里广大用户都会时时分享自己的康复窍门

软件评测

1、动不一样的盆底肌锻炼服务平台，这里能够为用户提供全新全面的量身定制训练应用方法，还能够根据自身选择锻炼计划，让你身材更加有型

2、你可以通过平台来学习锻炼盆底肌的课程，专业的动作，详细的语音教学，训练方法十分的高效，能够有效的健身塑身，预防各种疾病，每天坚持锻炼几分钟，半月后，即可还你一个健康的自己

更新日志

v4.8.4版本

1对1贴心服务和十多种趣味锻炼功能等你来~

新版本提高了稳定性，优化了用户体验。