iPhone设置睡眠定时和添加助眠快捷指令

iPhone怎么设置睡眠定时和添加助眠快捷指令呢？为了保证拥有一个更好的睡眠时间和好的睡眠质量，设置设置睡眠定时很有必要。今日为大家介绍的就是其添加教程，还不会整的小伙伴赶紧学起来啦

设置睡眠定时：

打开 iPhone 自带的“健康”应用，点击“浏览”标签页，然后轻点“睡眠状况”。

可以根据提示开启“睡眠定时”。开启之后，在“所有定时与选项”中，可以设置就寝、起床的时间，以及睡眠目标，可以将工作日与周末分开设置。

在锁定屏幕上添加助眠快捷指令：在设置好睡眠定时之后，轻点“所有定时与选项”。

下拉界面，点击“助眠快捷指令”：

轻点“添加快捷指令”，并根据推荐选择和添加您入睡前想要使用的应用或功能。

睡眠模式下，助眠快捷指令会显示在锁定屏幕上，轻点即可使用。