小米手环6nfc版睡眠监测怎么设置

小米手环6nfc版想要进行睡眠监测应该如何设置呢？具体的监测数据又需要在哪里查看呢？想必很多小伙伴都还不会操作使用呢吧！今日小编就来为大家解答疑惑

首先我们要下一个小米运动APP，不是米家APP哦

先将手环于小米运动APP配对连接好

1、打开小米运动——【我的】——【小米手环6】

2、点击【心率监测】

3、点击【检测模式】——【自动心率检测+辅助睡眠检测】模式，即可开启睡眠检测。

正常佩戴带手环入睡后，手环可通过内置传感器自动识别睡眠状态

判断时间段：当监测到佩带者于当日22时至次日8时有睡眠的情况下，且睡眠大于1小时情况下可记录为主睡眠；

与主睡眠间隔超过60分钟的，且睡眠时长大于20分钟的记录为零星小睡。

小于20分钟的睡眠不会被记录。